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Frases célebres de Abraham Maslow
112 frases
Si planeas ser algo menos de lo que eres capaz, serás infeliz por el resto de tu vida
Lo que uno puede llegar a ser, uno debe serlo
La gente autorrealizada tiene un profundo sentimiento de identificación, simpatía y afecto por los seres humanos en general. Sienten el parentesco y conexión, como si todas las personas fuesen miembros de su familia
Un músico debe hacer música, un artista debe pintar, un poeta debe escribir. Lo que un hombre puede ser, debe serlo
Sé independiente de la buena opinión de otras personas
Podemos orientarnos hacia la defensa, la seguridad o el miedo. Pero, en el lado opuesto, está la opción de crecimiento. Elegir el crecimiento en lugar del miedo doce veces al día, significa avanzar doce veces al día hacia la autorrealización
Debemos entender el amor, debemos ser capaces de enseñarlo, de crearlo, de predecirlo, o de lo contrario el mundo está perdido en la hostilidad y suspicacia
Las personas que calificamos de enfermas son las que no son ellas mismas, las que se han creado toda clase de defensas neuróticas
Si deliberadamente planeáis ser menos de lo que sois capaces de ser, os prevengo que seréis profundamente infelices para el resto de vuestros días
Uno puede elegir por ir hacia la seguridad o por avanzar hacia el crecimiento. El crecimiento debe ser elegido una y otra vez; el miedo debe superarse una y otra vez.
Muchos de nosotros, la mayor parte del tiempo no nos escuchamos, sino que escuchamos las voces introyectadas de mamá, papá, el sistema, los mayores, la autoridad o la tradición
En ciertos sentidos definibles y empíricos, el hombre necesita vivir en la belleza más que en la fealdad, al igual que necesita tener comida para su estómago hambriento o reposo para su estómago cansado
Tengo la impresión de que el concepto de creatividad y el de persona sana, autorrealizadora y plenamente humana están cada vez más cerca el uno del otro y quizá resulten ser lo mismo
Uno no puede elegir sabiamente en la vida al menos que se atreva a escucharse a sí mismo, a su propio yo, en cada momento de su vida
La satisfacción de la necesidad de autoestima conduce a sentimientos de autoconfianza, valía, fuerza, capacidad y suficiencia, de ser útil y necesario en el mundo
El estudio de la motivación debe ser, en parte, el estudio de los fines, de los deseos o de las necesidades últimas del ser humano
Podríamos definir la terapia como una búsqueda de valor
Toda la evidencia que tenemos indica que es razonable asumir que en prácticamente todos los seres humanos, y casi en todos los recién nacidos, hay una voluntad activa, un impulso hacia la salud, crecimiento y realización
La mayoría de nosotros podríamos ser mejores de lo que en realidad somos
La vida es un proceso continuo de elegir entre seguridad y riesgo. Toma la elección del crecimiento una docena de veces al día
El falso optimismo tarde o temprano significa desilusión, odio y desesperanza
Existen pruebas antropológicas que indican que los deseos fundamentales o últimos de todos los seres humanos apenas difieren de sus deseos conscientes cotidianos. La principal razón de ello es que dos culturas diferentes pueden generar dos formas totalmente distintas de satisfacer un deseo particular
La autorrealización significa vivenciar plena, vividamente y desinteresadamente, con una concentración y absorción totales. Significa vivenciar sin la timidez del adolescente. En ese momento, la persona es total y plenamente humana. Este es un momento de autorrealización, el momento en el que el sí mismo se actualiza
He aprendido que el novato a menudo puede ver cosas que el experto no ve. Lo necesario es no tener miedo a cometer errores o a parecer ingenuo
La gente no es mala, es infeliz
El deseo típico es claramente una necesidad de la persona entera
El único rival de uno son sus mismas potencialidades. El único fracaso es fracasar en vivir respecto a las propias posibilidades. En este sentido, todo hombre puede ser un rey, y debe, por tanto, ser tratado como un rey
Debemos enseñar a la gente a prestar atención a sus propios gustos. Muchos no lo hacen
La satisfacción de una necesidad crea otra
Algo como la curiosidad humana puede ser fácilmente observado en los animales superiores
Deberíamos renunciar, de una vez por todas, a la pretensión de elaborar un inventario minucioso de impulsos o necesidades. Por diferentes razones, tal inventario es teóricamente inconsciente
Si me tiraran fuera de un avión a un océano y me dijeran que la tierra más cercana está a miles de kilómetros, aún nadaría. Y despreciaría al que se rindiese
La habilidad de estar en el momento presente es un componente principal de la salud mental
La autorrealización es un proceso continuo. Significa tomar una por una todas las muchas decisiones sobre si mentir o ser sinceros, si robar o no en un momento determinado, y significa tomar cada una de esas decisiones como una opción de crecimiento. Es un movimiento hacia la autorrealización
En realidad, las personas autorrealizadas, las que han llegado a un alto nivel de madurez, salud y autosatisfacción, tienen tanto que enseñarnos que, a veces, casi parecen pertenecer a una especie diferente de seres humanos
Nunca desearíamos componer música o crear sistemas matemáticos, o decorar nuestras casas, o ir bien vestidos, si nuestro estómago estuviese vacío a todas horas, o si continuamente nos estuviéramos muriendo de sed
En resumidas cuentas, el músico debe tocar, el pintor debe pintar y el poeta debe escribir, si quieren vivir en paz consigo mismos
autosuficientes
A los niños no hace falta enseñarles a ser curiosos
Si tu única herramienta es un martillo, tiendes a tratar cada problema como si fuera un clavo
Se deben abarcar y explicar los problemas más importantes de los personajes más grandes y mejores de la historia de la humanidad
Si todas las necesidades están sin satisfacer, y el organismo, por tanto, está dominado por las necesidades fisiológicas, las restantes necesidades simplemente pueden ser inexistentes o ser desplazadas al fondo
Si solo tienes un martillo, tiendes a ver todos los problemas como un clavo
Debemos asegurar de inmediato que la motivación humana raramente se realiza en la conducta, si no es en relación con una situación y unas personas
Lo que hay que cambiar en una persona es la consciencia de sí mismo
Tememos a nuestras máximas posibilidades. Por lo general nos asusta llegar a ser aquello que vislumbramos en nuestros mejores momentos, en las condiciones más perfectas y de mayor coraje
Hay personas que tienen miedo a apostar por sí mismas
Caminarás delante hacia el crecimiento o caminarás hacia atrás hacia la seguridad
El hecho es que la gente es buena. Dale a la gente afectividad y seguridad y ellos darán afectividad y estarán seguros en sus sentimientos y comportamientos
Cuando la gente parece ser otra cosa que buena y decente, es solo porque están reaccionando al estrés o a la deprivación de necesidades como la seguridad, amor y autoestima
Según aumentan los ingresos la gente desea y se esfuerza activamente por cosas que nunca hubiera soñado unos años antes
Lo que un hombre puede ser, lo debe ser. Esta necesidad la llamamos autorrealización
Si planeas ser algo menos de lo que eres capaz, probablemente serás infeliz todos los días de tu vida
No es normal saber lo que queremos. Es un extraño y difícil logro psicológico
Cualquier teoría de la motivación que merezca la pena debe tratar las capacidades superiores de la persona fuerte y sana, así como también las maniobras defensivas de los espíritus paralizados
Los estudios de personas mentalmente sanas indican que, como característica definitoria, les atrae lo misterioso, lo desconocido, lo caótico, lo desorganizado y lo que no tiene explicación
Probablemente son ciertos los efectos psicopatológicos cuando se frustran las necesidades básicas
La personalidad del llamado psicópata es otro ejemplo de la pérdida permanente de las necesidades de amor. Una forma de comprender esta disfunción de la personalidad es que las personas que carecieron de amor en los primeros meses de su vida, sencillamente han perdido ese deseo para siempre, así como la capacidad de dar y recibir afecto
La necesidad de conocer y de entender se ven en la primera y segunda infancia, quizás incluso más fuertemente que en la edad adulta
La buena sociedad es aquella en la que la virtud es recompensada
Yo quería demostrar que los seres humanos son capaces de algo más trascendente que la guerra, el prejuicio y el odio. Quería lograr que la ciencia considerara todos los problemas que los profanos han manejado: la religión, la poesía, los valores, la filosofía, el arte. Seguí con ellos intentando comprender a la gente grande, a los mejores especímenes de la humanidad que pudiera encontrar
El ser humano necesita un marco de valores y una filosofía de vida
La mejor forma de analizar un problema presente es dar todo por ello, estudiar su naturaleza y descubrir la respuesta al problema dentro del propio problema
La mayoría de las personas experimentan tanto la tragedia como el placer en proporciones variables, y cualquier filosofía que deje fuera una de las dos no puede ser considerada completa
Dejar de fumar puede ser una excelente prueba del propio carácter
La capacidad de estar en el momento presente es el principal componente del bienestar mental
En cierto modo, cada persona es su propio proyecto
El más bello destino es recibir un pago por hacer lo que nos apasiona
Una de las metas de la educación debe ser enseñar que la vida es hermosa
Decantarnos por la opción del crecimiento en vez de por la del miedo doce veces al día es moverse doce veces al día hacia la self-actualization
Las únicas personas felices que conozco son aquellas que trabajan bien en algo que consideran importante
Todo en la vida es educación, y todo el mundo es un maestro y a la vez un estudiante
La creatividad es una característica que nos es dada a todos al nacer
Lo necesario para cambiar a una persona es cambiar su idea de sí misma
¿Para qué es la vida? La vida es para ti
Somos lo que hacemos y hacemos lo que somos
El hecho es que la gente sí es buena. Dales cariño y seguridad y ellos te darán cariño y vivirán seguros en sus corazones
Si tanto las necesidades fisiológicas como las de seguridad se satisfacen bastante bien, entonces surgirán necesidades de amor, afecto y pertenencia, y todo el ciclo ya descrito se repetirá con este nuevo centro. Ahora la persona se sentirá entusiasta
Reconocer que no estás donde quieres estar es un punto de partida para comenzar a cambiar tu vida.
La gran lección es que lo sagrado se esconde en lo ordinario, en la vida cotidiana: en los vecinos, los amigos, la familia; en nuestro propio patio trasero.
Supongo que es tentador tratar todo como si fuera un clavo, si la única herramienta que tienes es un martillo.
Las personas no son malvadas, son desgraciadas.
El secretismo, la censura, la falta de honestidad y el bloqueo de la comunicación amenazan todas las necesidades básicas.
Tenemos que abandonar esa sensación de sorpresa frente a la creatividad, como si fuera un milagro el que alguien creara algo.
El destino más hermoso, la suerte más maravillosa que puede tener cualquier ser humano es que le paguen por hacer lo que ama hacer.
La verdadera pregunta es si el desarrollo del ser humano es posible sin amor.
Una pregunta interesante no es “¿por qué las personas crean?” sino “¿por qué las personas no crean o innovan?”.
Si planeas ser menos de lo que eres capaz, probablemente serás infeliz todos los días de tu vida.
Elegir el crecimiento en lugar del miedo doce veces al día, significa avanzar doce veces al día hacia la autorrealización.
El músico debe tocar, el pintor debe pintar y el poeta debe escribir si quieren vivir en paz consigo mismos.
Debemos ser conscientes no sólo de las posibilidades divinas en nosotros, sino también de las limitaciones humanas existenciales.
Uno puede elegir por ir hacia la seguridad o por avanzar hacia el crecimiento.
El crecimiento debe ser elegido una y otra vez; el miedo debe superarse una y otra vez.
Dale a la gente afectividad y seguridad y ellos darán afectividad y estarán seguros en sus sentimientos y comportamientos.
Hemos llegado al punto de la historia biológica donde somos ya responsables de nuestra propia evolución. Nos hemos convertido en autoevolucionadores.
El hecho es que la gente es buena.
Lo sagrado está en lo ordinario. Se encuentra en la vida diaria, en los vecinos en los amigos, en la familia, en el patio trasero.
El hombre necesita vivir en la belleza más que en la fealdad, al igual que necesita tener comida para su estómago hambriento o reposo para su estómago cansado.
Me puedo sentir un poco culpable por el pasado y aprehensivo con respecto al futuro, pero solo en el presente puedo actuar.
Toma la elección del crecimiento una docena de veces al día.
La habilidad para vivir el presente es el mayor componente del bienestar emocional.
El único fracaso es fracasar en vivir respecto a las propias posibilidades. En este sentido, todo hombre puede ser un rey, y debe, por tanto, ser tratado como un rey.
El único rival de uno son sus mismas potencialidades.
Estar buscando milagros en todas partes es un indicio seguro de que se ignora que todo en la vida es un milagro.
Lo que se necesita para cambiar a una persona es cambiar su conciencia de sí mismo.
La autoestima más saludable se basa en el respeto merecido por parte de los demás en vez de la fama externa, la celebridad o la adulación.
El novato a menudo puede ver cosas que el experto no ve. Lo necesario es no tener miedo a cometer errores o a parecer ingenuo.
Una de las metas de la educación debería ser enseñar que la vida es preciosa.
Una necesidad que está satisfecha, deja de ser una necesidad.
Uno puede elegir volver hacia la seguridad o avanzar hacia el crecimiento. El crecimiento debe elegirse una y otra vez. El miedo debe ser superado una y otra vez.
El falso optimismo tarde o temprano se vuelve desilusión, ira y desesperación
Una de dos; darás un paso hacia tu crecimiento o darás un paso hacia atrás hacia tu seguridad.